Suplementos ideales para el Boxeo
Los boxeadores necesitan masa muscular y a su vez deben ser rápidos. También necesitan fuerza, pero no necesitan peso adicional. Los boxeadores están sometidos a entrenamientos intensos por lo que…
Cómo elegir una buena proteína
En el mercado de la suplementación deportiva puedes encontrar multitud de proteínas de diferentes clases y marcas, por ello es importante reconocer cuales son las mejores para complementar tu dieta. …
La ciencia y los batidos proteicos
¿Qué dice la ciencia de los batidos de proteínas WHEY? Algunos años atrás la suplementación deportiva era materia de disputa y había bastantes polémicas sobre el consumo de estos complementos…